Välkommen till HarmlessLife - en trygg plats för personer som påverkas av psykisk ohälsa, antingen själva eller i sin närhet. Här hittar du stöd, information och gemenskap på din återhämtningsresa.
Jag heter Agneta Hudding, jag är präst, föreläsare och författare med ett djupt engagemang för psykisk hälsa. Min vision är att dela kunskap och erfarenheter för att inspirera till vägar tillbaka från psykisk ohälsa.
.jpeg?etag=W%2F%22223432-19ee430e858%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=743,990&extract=0,123,742,743 "IMG_1441 (2)")
Min resa börjar och slutar som präst men vägen däremellan var både lång och krokig. I 30 år kämpade jag med svår psykisk ohälsa. Jag fastnade i ett envist tungt självskadebeteende. Var inlagd på olika psykiatriska slutenvårdsavdelningar i åratal. Avdelningarna var alltifrån allmänpsykiatriska till rättspsykavdelningar. En tid var jag också på ett HVB-hem för att komma tillrätta med mina problem.
Lösningen kom inte förrän jag nådde botten efter 20 år, strax efter det flyttade jag till en hästgård. Tiden tillsammans med hästarna och hundarna på gården hjälpte mig äntligen till att se ljuset i livet igen. Under resans gång hittade jag fler händiga verktyg för att må bättre.
'/%3e%3cpolyline points='9 14.2 9 21 12 19 15 21 15 14.2' transform='rotate(30 12 9)'/%3e%3c/svg%3e)
Ta hand om ditt inre
Att ta hand om sitt inre kan vara att söka efter den pyttelilla ljuspunkt som vägrar ge upp. Fokusera på den och med tid och envishet ska du se att den punkten växer till något alltmer starkt och livskraftigt. Konsten är att först hitta den där lilla ljusa stenen att sätta ner foten på i ett annars så påträngande mörker. Men ofta kan den mest obetydligaste lilla sak vara det som till slut bär ett helt liv.
Som präst erbjuder jag stöd och vägledning i livets olika skeden. Samtal, rådgivning och andlig reflektion i en trygg och konfidentiell miljö. I Sköns församling, Sundsvall, arbetar jag med sedvanliga prästuppgifter. Jag har sett hur psykisk ohälsa påverkar människor och deras närstående. Med HarmlessLife strävar jag efter att skapa en plattform för stöd och återhämtning för alla som kommer i kontakt med psykisk ohälsa.
Inspirerande och insiktsfulla föreläsningar samt praktiska kurser om psykisk hälsa, stresshantering och återhämtning. Anpassat för både små och stora grupper.
En social plattform i form av samtalsgrupper kring livsfrågor ordnas i samarbete med NSPH (H)järnkoll Västernorrland.
Min bok "Präst på paus" erbjuder djupgående perspektiv och min personliga berättelse om vägen tillbaka från psykisk ohälsa. En resurs för dig som söker förståelse och hopp.
Tveka inte att kontakta mig via e-post om du undrar över någonting.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
